-
Share:
Inilah Alasan Olahraga Sehatkan Hubungan Intim
Lori Official Writer
Tubuh yang sehat ternyata sangat berpengaruh pada kualitas hubungan intim. Untuk itu, olahraga yang intens adalah salah satu cara terbaik dalam meningkatkan kebugaran tubuh.
Seperti dikutip dari Menshealth, berikut alasan mengapa olahraga bermanfaat untuk meningkatkan hubungan intim pasangan:
Meningkatkan aliran darah
Salah satu latihan olahraga yang dapat meningkatkan aliran darah adalah latihan rutin cardio seperti senam aerobic. Semakin intens olahraga ini, maka flesibilitas arteri akan semakin meningkat sehingga akan mempermudah darah mengalir ke pembuluh darah. Bagi para pria, semakin baik aliran darah makan akan semakin baik pula ereksinya.
Meningkatkan hormon seksual
Salah satu pemicu peningkatan hubungan adalah tingkat hormon seksual (testosteron dan estrogen) yang dimiliki oleh pria dan wanita. Sehingga saat tubuh mendapat olahraga yang baik maka aktivitas sistem saraf simpatetik akan memfasilitasi aliran darah ke area genital.
Menjaga mood yang baik
Kekayaan fungsi olahraga bagi tubuh juga berpengaruh pada emosi yang dapat menghidupkan suasana. Semakin baik mood atau suasana hati maka akan semakin baik pula hubungan Anda dengan pasangan.
Merasakan tubuh lebih bungar
Tubuh yang lebih bugar akan meningkatkan rasa percaya diri Anda saat berhubungan dengan pasangan. Pandangan ini senada dengan hasil penelitian University of Arkansas yang menyebutkan bahwa mereka yang sehat secara fisik akan merasa lebih baik dan bergairah.
Selain bermanfaat untuk meningkatkan kehidupan seksual, olahraga juga terintegrasi meningkatkan kesehatan seluruh tubuh bagian dalam dan luar. Sehingga gaya hidup sehat dengan berolahraga sangat penting dilakukan secara intens.
Baca Juga Artikel Lainnya:
Dua Pesan Khusus Ketua PGI Jika Jokowi Jadi Presiden
Hipertensi Perburuk Kondisi Emosi Penderita
Sri Hartati, Tinggalkan Pekerjaan Demi Selamatkan Anak Dari Narkoba
Anak-anak, Tunjukkan Kreatifitasmu!
Sumber : Intisari-online.com/jawaban.com/lsHalaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
